孫卉 古瑾

要論社死名場(chǎng)面，口臭一定榜上有名。面對(duì)許久不見的老友，本有一肚子的話要說，結(jié)果一開口，就見對(duì)方面露難色、頻頻躲閃。其實(shí)不是朋友不想理你，可能是口臭在作怪。如何化解口臭尷尬？江大附院口腔科科副主任、副主任醫(yī)師楊細(xì)虎幫你支招。

口臭是病嗎

口臭也稱呼氣異味，是指口腔散發(fā)難聞氣味的一種現(xiàn)象，嚴(yán)重影響著人們的社交和心理健康，被世界衛(wèi)生組織視為一種疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)口臭發(fā)病率高達(dá)27.5%，也就是說，平均每4個(gè)人就有1個(gè)人患有口臭。

口臭由什么原因引起

楊細(xì)虎介紹，引起口臭的原因主要有生理性因素和病理性因素。

生理性口臭是暫時(shí)的，主要是由不良生活習(xí)慣或食用刺激性食物、藥物引起，如吸煙、飲酒，食用大蒜、蔥等有異味的食物或服用甲硝唑等藥物。此外，由于夜間睡眠時(shí)唾液量減少，口腔活動(dòng)減少，細(xì)菌的代謝活動(dòng)增加，晨醒時(shí)也會(huì)出現(xiàn)口腔異味。上述情況均不會(huì)構(gòu)成健康問題，通過刷牙可有效解決口臭。

病理性口臭是由機(jī)體疾病引起口腔異味，可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年，包括以下原因：

1.口腔疾病

據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%-90%的口臭均由口腔問題引起。舌苔和牙周病是公認(rèn)的引起口臭的兩個(gè)主要原因。舌背大面積的乳頭狀結(jié)構(gòu)有利于細(xì)菌等微生物的定植，同時(shí)可堆積大量脫落細(xì)胞，口臭程度與舌苔厚度及面積均有關(guān)。牙周病患者常合并有菌斑、牙石，易增加細(xì)菌繁殖，從而產(chǎn)生臭味。其他如口腔感染、齲齒、牙齦炎等口腔疾病也可以引起口臭。

2.鼻咽部疾病

鼻咽部與口腔相鄰，鼻咽部的某些疾病，如化膿性扁桃體炎、萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎等也可能導(dǎo)致口臭。

3.其他系統(tǒng)疾病

口腔是消化系統(tǒng)的開始，并與呼吸道相通，所以當(dāng)消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)某些相關(guān)疾病時(shí)，可能造成口臭。當(dāng)消化道內(nèi)容物反流到食管，損傷食管黏膜，厭氧菌及兼性厭氧菌繁殖產(chǎn)生臭味。口臭還與胃幽門螺桿菌感染有較大關(guān)聯(lián)，幽門螺桿菌可能通過產(chǎn)生氨和硫化氫導(dǎo)致口臭。另外，鼻炎、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張或者其他的肺部感染容易引起不同程度的口臭。

如何治療口臭

很多人認(rèn)為，只要在開口前來(lái)片口香糖或清涼糖就能消除口臭。楊細(xì)虎解釋，口香糖或清涼糖只能暫時(shí)緩解口腔中的異味，并不能根治口臭。對(duì)于不同原因引發(fā)的口臭，要找準(zhǔn)病因，對(duì)癥治療。

對(duì)于病理性口臭，應(yīng)主動(dòng)積極治療原發(fā)疾病。一般來(lái)說，相關(guān)全身疾病治愈或好轉(zhuǎn)后，口臭的癥狀可逐漸改善或消失。對(duì)于生理性口臭，則要保持良好健康的生活方式，避免食用刺激性食物、忌煙酒等等。

在治療基礎(chǔ)上，還應(yīng)該注重口腔衛(wèi)生：

1.每天早晚刷牙，飯后漱口，減少食物殘留、細(xì)菌繁殖；

2.使用牙線清理牙縫、牙根部的牙菌斑、牙垢；

3.定期洗牙，建議每半年至一年洗牙一次，防止牙菌斑生成、牙結(jié)石沉積；

4.適當(dāng)使用漱口水。

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